Jag gick på toa. Behöver jag säga mer? Dessa tvillingar gör att jag går in i väggen! Gaah, tur att dom är så söta som dom är 🙂

Precis vaknat, eller nä det har jag inte. Har legat och gosat med mina älsklingar i sängen. Fredag betyder ledigt från dagis. Vi kör en mjukstart på dagen. Underbart! Micke klagar på att han har ont i rumpan, hahaha vilken livsinvestering!

Är man trött så är man! Känner att jag också skulle kunna lägga mig någonstans och somna just nu. Det går i ett liksom! Dagis, lunch, barnen, hundarna, träning och tusen andra grejer! Min man är ialla fall glad idag. Han livsinvestering kom idag och därmed försvann även hans förnuft! Han pratar om att hänga upp investering i taket!!!! Hejedamej. Berättar mer sen, nu ska jag svida om till fotbollsmorsa och bege mig mot fotbollsplan!

Eftersom ni undrar hur min kost ser ut så tänkte jag visa er.

Det här är min frukost. Omelett med rökt skinka, sallad, gurka, tomat, lök, cantaloupemelon, keso och ett finncrisp med ost. Jag brukar också försöka pilla i mig lite extra vitaminer på mammas begäran. Innan frukost har jag oftast tagit en power walk på 30 minuter då jag också kört lite intervallträning. Dvs går i rask takt 5 minuter springer i 2 minuter sen går i rask takt och springer igen osv. Jag avrundar träningen med att lyfta lite vikter samt göra plankan.

En rejäl frukost. Men för att inte bli sådär döhungrig fram till lunch så brukar jag pilla i mig lite ägg eller andra proteiner till mellanmål…

Jo helst ska man nog undvika kolhydrater för att snabbt få en viktminskning, men jag ammar och tränar så ofta så jag väljer faktiskt att käka tex potatis till lunch men bara till lunch. Här har jag gjort fetaostbiffar med persilja.

Lagom mätt och väldigt länge så är det bra att pilla i sig ännu ett mellanmål. Helst proteinrikt såklart. För mig blir det frukt.

Värst för mig är kvällarna, jag blir alltid så sugen på något. Jag brukar stilla det med ett par finncrisp och ost. Så det var en dag i mitt liv. Allt där emellan är det lek, bus, tvätt, städning, gos, shopping, bloggande och tusen andra saker som ska göras 🙂 Så alltså inga bantningsmediciner eller kirurgiska ingrepp har gett mig figuren och kroppen tillbaka. Inte ens ett gymkort har jag lagt pengar på. Tror mycket sitter i huvudet. Man måste tro på det man gör och verkligen gå in för det. Jag säger absolut inte att det är lätt på något sätt men äter du rätt och motionerar så händer det saker i kroppen. Och uppenbart gäller det inte bara mig. Micke har nu lyckats gå ner 11 kilo och hans träningsupplägg ser exakt ut som mitt. 30 minuter om dagen, vem skulle inte kunna avara 30 minuter?! Kom igen nu, alla kan…

Piece of cake…

Lyckan var total!

Adam blev så glad så tårarna kom. Det gjorde ont i mammahjärtat. Vår lille Adam, våran lilla älskling ♥ nu har han en alldeles egen suftplatta 🙂

Nog var det en uppskattad födelsedagspresent. Och jag kan varmt rekomendera en kurio till alla som har små mobilälskande småbarn. Några ville veta vart man kan köpa dessa, om ni går in på kurioworld.com så hittar ni närmaste återförsäljare. På den sidan kan man också hitta mycket information om hur det funkar.

Men han fick andra roliga paket ockå. Radiostyrd bil, leksakshamstrar och ännu mera bilar…

Dagen har gått i ett. Alla sover nu förutom Micke och jag, men det är inte långt ifrån att jag också törnar in.

Imorgon ska jag publicera lite hur våran kost ser ut, ni ville ju ha kostförslag 🙂

Puss på er!

 

Nu som först har jag landat i soffan. Jag tog med barnen hem till min svägerska idag. Det blev en heldag inne i Linköping. Barnen tycker det är så roligt att få busa med sina kusiner. Här ser ni familjens minsta lilla knodd som heter Noel. Det skiljer bara en månad på honom och Tuva-Li. Det är lite roligt faktiskt, för Mickes bror ska även han bli pappa snart. Så alla tre syskonen får barn ganska tätt. Ilmruds ynglar av sig kan man säga 😉 Och tänk så roligt alla barnen ska ha sen när de blir lite äldre. Vilket gäng de blir!

Jag fick ett telefonsamtal under tiden när vi var där. Då såg Colin sin chans att busa lite med sin faster, så han bestämde sig för att rymma. Han sprang över till grannen vilket är en skola. Där sprang han in och ut ur lokalerna med sin faster jagandes efter sig. Jo jag började anan oråd när det var helt tomt på gården när jag kom ut. Han är en riktigt liten busunge den där Colin.

Efter många timmars lekande så begav vi oss hem. Det blev visst lite sent kanske men barnen har haft det så roligt. Skulle behövt vara hemma för att förbereda inför morgondagen. Engla-Freja och Adam börjar på dagis imorgon. Dessutom så fyller Adam fyra år.

Den här ska Adam få. En alldeles egen surfplatta. (förhoppningsvis så får vi ha våra mobiler ifred då!?) Den är gjord för barn 🙂

Ska bli kul att se hans reaktion imorgonbitti 🙂

Nu ska jag läsa på om det här lilla mojängen, men antagligen somnar jag på två röda!

Godnatt ♥

En helt vanlig måndag hemma hos barnens kusiner i Linköping. Vardag och jag gillart 🙂