Härlig söndag! På förmiddagen satt jag med tjejerna och pysslade, skönt att de äntligen är friska och kan gå till dagis imorgon. Jag hoppas verkligen att vi slipper baciller och tråkiga åkommor nu. Evigt tacksam över att barnen ändå varit ganska pigga under denna tid. Vi har spelat spel, pysslat och haft det ganska mysigt. Ni kan fortfarande passa på att fynda bra och roliga vab-pyssel och sjukstugan är på besök, ni kan läsa om mina tips i ett tidigare inlägg HÄR!
Det blev lite mellis med nektarjuice och smörgås med ost och gurka.
Just i detta! Vaggan har fått flytta in, alla barnen har legat i den. Jag har legat i den och mina bröder faktiskt. Så himla glad över att den fortfarande är vid liv och välbehållen. Den kanske skulle behöva få sig lite ny färg men annars är det inget fel alls på den. Den har stått ute i förrådet så jag och Tuva-Li ska tvätta den och göra i ordning allt. Det tycker hon är roligt 🙂
Och är det söndag så är det! Gissa vad kocken bjuden på idag? Nedan får ni en ledtråd… Ja precis, det blev köttbullar som alltid varje söndag. Bästa traditionen ♥ Jag som redan nu börjar tänka i banorna att äta lite nyttigare och hälsosammare, men köttbullarna på söndagarna kommer jag inte ta bort.
Jag vet precis hur man ska äta och röra på sig, i praktiken så vet jag exakt. Handlingar är svårare, ni vet ju hur det är med sådant eller hur!? Det är karaktär och envishet som gäller. Men man behöver nödvändigtvis inte välja bort mat för att gå ner i vikt och komma i form. Rör man på sig så funkar tallriksmodellen alldeles ypperligt. Jag gillar Paolo Robertos tänk och filosofi – ät och rör på dig!
Sen kan man givetvis behöva små pushar för att klara det där, äta rätt och röra på sig. Någon som hejar på en, eller en påminnelse då och då. Jag är kanske sist i världen med detta men jag har faktiskt laddat ner en app som heter Lifesum, har ni hört talas om den? Hahaha ja det är klart ni har såklart. Jag vet, men man kan inte vara först med allt 😉
När jag berättade om den för Micke så sa han att han redan laddat ner den appen för att gubbarna på XL-bygg körde med den. Jahopp. Skitsmidigt! Man knappar in vad man äter och får veta exakt hur mycket man förbränner, hur mycket mer eller mindre man ska äta beroende på vad syftet är då såklart. Och får tips på en massa bra grejer. Man får tom med en skräddarsydd hälsoplan. Och Henke har minskat över 10 cm i midjan. Okej det låter ju faktiskt lite lockande så nu ska jag läsa på om detta, och prova. Appen kanske skriker error när jag provar hehehe!
Tittar in senare ikväll!
Kram / Madeleine