Självklart. Man är inte mer än mänsklig och kan bli sjuk, vilket i mitt fall ledde till en omotiverad inställning. Men nu är jag på gång igen. Ingen ska fan komma och sätta sig på mig, och i detta fall så är fan latmasken.
(slår mig själv på käften! Upp och hoppa LATMASK)
För att nå bästa möjliga motivation så måste man hitta en balans, sitt eget sätt att bli motiverad. Bara för att jag behöver en ”spark i arslet” så kanske inte du behöver det. Men jag behöver bli förbannad, och känna lite jäklar anammat. Helst skulle jag vilja ha någon som stod brevid mig och skrek lite på mig. Så är inte fallet, jag får gapa på mig själv. Självdiciplin fan va den är jobbig. Men jag har den och är man fast besluten så klarar man det. Herregud jag har ju gjort det 🙂
Vet ni vad, innan jag påbörjade min viktresa innan jag liksom bestämde mig så fick jag ett mejl från en tjej. Hon hade sett mig på tv. Jag rev i garderoben efter kläder och hittade inget, tuttarna var för stora, magen för tjock och höfterna jätte breda. Helt ärligt talade jag om hur jag kände. För det kändes inte bra. Det kanske inte känns bra att vara supersmal heller. Det jag menar är att man måste trivas med sig själv, sitt inre. Självklart mår kroppen bra av att ha en sund vikt. Men jag säger inte att pinnsmal är idealet. Välbefinnandet får avgöra.
Den här tjejen ialla fall, hon kände med mig. Tyckte synd om mig, och ville hjälpa mig. Hon jobbar som PT. Det hon skrev till mig i sitt mejl, kan jag idag förstå, för jag känner likadant. Ingen ska behöva må dåligt pga sin övervikt. Jag vill också hjälpa er som känner som jag kände.
Tack Sofia!
Idag började jag dagen med två kokta ägg, knäckebröd med mager ost, till mellanmål blev det en proteindrink och till lunch blev det korvstroganoff, ris och en härlig sallad…
Till mellanmål nr två blev det sallad och keso och till middag blev det grillad kyckling och till kvällsmat två kiwi. Mätt och belåten!
Måste bara tipsa ännu en gång om Shirataki nudlarna – jag älskar dessa! Jag kan också käka köttfärssås med pasta nu 🙂 0,4 g kolhydrater. Ni måste testa dessa!
