Så är det dags att ta tag i träningen! Just nu är det svårt att få tid för just träningen och ännu viktigare är det då att noga hålla koll på sin kost. Fick i alla fall en stund över för ”mig själv”. Kidsen var ju med också. En liten runda på 3km, ja det är bättre än ingenting alls.
Colin klappar händerna när jag springer ”heja mamma” 🙂
För ett tag sen så la jag ut Mickes viktkurva här på bloggen. Jag är så stolt över honom! Och jag jag märker också på honom att han trivs i sitt nya jag. För er som undrar så har vi en Withingsvåg. Withings Wifi-våg mäter din vikt, BMI och din fettmassa.
Det smarta med denna våg är att den automatiskt via ditt trådlösa nätverk överför informationen till en server. Sedan kan du enkelt och smidigt via dator, smartphone eller iPad logga in och se dina data och följa din utveckling. Riktigt kul faktiskt. Någon kommenterade också under det inlägget att jag inte bara skulle stirra mig blind på vad vågen säger eftersom jag har väldigt måmga som följer mig här bloggen. Och självklart handlar det inte bara om vikten. Faktum är att man faktiskt går upp i vikt av att träna. Man bygger muskler! Man mår så mycket bättre av att väga mer av muskler än av fett. Visst blir man glad av att se en viktminskning, men man blir ännu gladare av att se före och efterbilder. Det ger mig inspiration.
Jag älskar mina vikter! Hantel övningar kan träna hela min kropp, och gör det bättre än många av maskinerna på gym. Perfekt för mig som kanske inte hinner att gå på ett gym. Ett bra tips för alla som inte lyckats trolla med dygnets alla timmar!
Härlig känsla när man ligger helt utslagen på golvet, nöjd över att man orkat ta tag i det! Så fick jag tillfälle att prova mina nya träningskläder också. Investerade i ett par anti shake tights från Röhnisch. Åhh värsta brallan! Rumpan känns liksom fast när man skuttar omkring. Har inte använt så mycket från röhnisch innan, det var tack vare min fina vän Malins rekommendationer som jag var tvungen att testa. Nu tänkte jag ringa Malin och skälla på henne lite, inte nog med att hon är ute partajar UTAN MIG typ hela tiden, hon har nu också förstört min ekonomi, (förattjaghittadeenvinterjackapåröhnischhemsidanuockså) !