Förr hade jag en ätstörning!

Nu ska jag tispsa er världens godaste quornbitar. Förr åt jag väldigt mycket vegetariskt och det är sååå himla gott! Min pappa sa alltid Madeleine du kan inte leva på bara sallad! Man kan säga att jag alltid varit lite kräsen med maten, redan sedan jag var väldigt liten. Sallad däremot har jag alltid älskat och det gör mina barn också.

Ett tag åt jag inget kött överhuvudtaget, när jag skulle lära mig äta kött igen så var det inte helt lätt. Min mage hade svårt att anpassa sig för förändringen. Nu anser ju jag att man ska äta kött, det är viktigt att få i sig allt kroppen behöver. Men med måtta kanske. Hur som, anledningen till att jag har svårt för kött är att jag liksom ”äcklats” av tanken på vad jag äter. Kan inte rå för det, jag vet det sitter i huvudet! Sen är det konsistensens som spökat mycket med, jag kan inte äta sega saker. Om jag ska filea kött så skär jag bort allt i princip haha. Inget fett eller något som jag tycker ser ofräscht ut får vara kvar. Nu låter jag kanske extrem och jag ska säga att jag blivit bättre med detta. Förr skulle man kunna säg att jag hade en ätstörning pga av detta och det har jag inte längre.

Hjälp nu blev detta världens inlägg om varför jag inte äter så mycket kött och det var ju inte meningen. Jag skulle ju bara tipsa om världens godaste quornbitar! Och nej detta är inte ett samarbete eller köpt reklam. Jag tipsar för att det är gott och för att inspirera er att testa att äta lite vegetariskt ibland.

Skulle jag förklara hur det smakar så skulle jag säga att det smakar som grillad kyckling. Jag stekte dom med grillkrydda 🙂  Det blev perfekt med stekta wokgrönsaker, sweet chilisås och en skvätt grädde 40 procentig. Mums!

Vi var iväg och körde ett fyspass med barnen i gymnastikhallen, det har ju blivit en grej vi gör nu varje lördag. Jätte roligt och givande för alla inblandade. Jag blev så jäkla glad för jag testade att stå på händer och jag klarade det! det trodde jag aldrig att jag skulle fixa nu. Jag gav mig på att testa att hjula och takterna sitter i ännu, sen att det inte var så graciöst är väl en annan sak. Colin skrek woho mamma kan hjula! 😀 

Mickes bror Johan och hans två döttrar kom förbi. Barnen har saknat sina kusiner, det gick i ett och vi hann med att spela lite bowling också.

Jag har suttit vid datorn en stund, fört över bilderna från fotograferingen igår. Alltså när ni får se resultat så kommer ni häpna över hur fint det blev. Jag har ju bara lite behind the scenes bilder. Jag kanske tittar in senare och visar er efter melodifestivalen.

Nu ska äta lördagsgodis och heja på alla tävlande! Har ni fått någon favorit i melodifestivalen än så länge?

P & K / Madeleine

Komma in i tänket! Årstider och somna tätt intill!

Vi ska precis luta oss tillbaka i soffan och titta på Talang. Brukar ni titta på det programmet också på fredagar? Det har varit en intensiv dag, men väldigt rolig dag.

Jag körde min runda, inte alls lika njutbart som igår när solen var framme. Idag var det snökaos istället men skam den som ger sig! Det var tungt men rackarns så gött det känns efteråt. Jag känner ju att kroppen inte alls hänger med som den brukat, men man kan ju inte förvänta sig en förändring efter bara några dagar heller. Det gäller att hålla i och kämpa på nu.

Jag har börjat lägga om kosten för att komma in i tänket liksom. Nej jag behöver inte äta den där smörgåsen, eller den där chokladbiten, eller den där kakan! En dag i veckan får jag fuska, thats it! Kapa helt är ingen ide för att då blir suget ännu värre. Rent psykologisk alltså, förbjuder man sig från något helt och hållet så blir man som en liten obstinat skitunge.

Men vet ni, jag har träningsvärk i hela kroppen! Såååå gött 😀 Älskar när man känner att man tränat kroppen. Imorgon ska vi till gympahallen igen med barnen, då kan man motionera tillsammans med familjen. Leka och ha roligt och passa på att träna kroppen.

Tog några bilder längst promenaden. Det är så otroligt vackert, och tänk hur bortskämda vi är med att få uppleva alla årstider. Även om jag påverkas väldigt mycket av de olika årstiderna så skulle jag aldrig vilja välja bort någon av dom. Våren är alltid jobbig för mig, jag vet inte varför? Jag har alltid mått och känt mig lite konstig när våren precis kommer.

Stolt över mig själv att jag ändå kämpande mig fram 7 km. Det blev ingen rekordtid, men för mig alldeles perfekt! Nästa vecka ska jag försöka lägga upp ett träningsschema, just nu har jag så dålig karaktär så jag måste för att inte misslyckas.

Fotograferingen med Emelie och Emmeli var superrolig. Ska visa er lite bilder imorgon ifrån den. Skrattade så jag höll på att kissa på mig. Min fina vän, alltså hon är sååå fantastiskt vacker ♥ Jag älskar att hon är så bekväm med sig själv. Hon är så vacker rakt igenom och utstrålar en otrolig värme. Jag är så glad för hennes skull och längtar nog lika mycket efter bebisen som hon och Johan gör haha.

Vi firade fotograferingen med lite thaimat. Sååå värda det 🙂

Mathilde rockade loss. Sitta stilla är inte alls roligt längre, här ska det upptäckas överallt. Min envisa lilla ärta. Den sista lilla bebisen i Ilmrud-familjen. Som hon kommer få vara min bebis lääääänge!

Nu ska jag pussa lite på min man, titta på en film kanske och somna tätt intill honom ♥

Kram / Madeleine

Utforska är roligt!

Godmorgon! Har ni sovit gott? Här vaknade vi upp till ett snökaos, jag tycker det är roligt för barnen att få en snöigt sportlov så hoppas vädret håller i sig till nästa vecka 🙂

Här hemma har jag en liten marodör som möblerar om i alla skåp hon lyckas öppna. Tur att man inte har ömtåliga saker i skåpen. Mathilde vet att hon inte får öppna skåpen och dra ut grejerna ajabaja Thildis! Så tittar hon fram och ser förvånad ut och sen skrattar hon. Utforska är roligt!

Idag ska jag göra något roligt, nämligen vara med under en fotografering när Emmeli ska fota en annan Emelie. Väldigt roligt att se hur professionella fotografer jobbar, speciellt sätter ljus i studio och jobbar med det tekniska. Ni får kika lite på min instagramstory så kanske jag lägger upp lite.

Nu ska jag ut på en motionsrunda i snön, plugga in lurarna i öronen och beta av några av dagens samtal.

Hörs sen!

Pulvret som tar bort dina rynkor!

Annonssamarbete tillsammans med Oslo Skin Lab – The solution anti-wrinkle collagen 

Jag måste berätta om något nytt jag har börjat med. Alltså det här kan vara revolutionerande och jag är helt såld! Det heter The Solution anti-wrinkle collagen och är ett pulver som är helt smaklöst men som innehåller en massa bra kollagenprotein. Det innehåller för att vara exakt typ I-kollagen där kollagenproteinet är hydrolyserat, dvs. med hjälp av enzymer har brutits ned till peptider – en kedja av aminosyror. Peptider har visat sig ha extra god effekt på hudens utseende. Kollagen är ett protein som finns naturligt i kroppen och är den enskilt viktigaste faktorn som bidrar till att bevara en spänstig hud. En ung hud kan innehålla upp till 80 procent kollagen. I trettioårsåldern börjar mängden kollagen i huden sjunka med ca 1-2 procent om året. Det är huvudorsaken till att huden mister sin motståndskraft mot negativ påverkan från till exempel sol, föroreningar, kost, rökning osv och blir rynkig. Så – huden mår bra av extra kollagen! The Solution anti-wrinkle collagen motverkar alltså hudens åldringsprocess.

Det är superenkelt att använda eftersom det inte smakar något, man kan blanda ut det i maten, en smoothie eller varför inte i morgonkaffet om man vill. Ett enkelt och bra tillskott som hjälper huden att må bra och samtidigt gör oss vackra!

Något som är viktigt för mig är veta vad jag stoppar i mig, det finns många olika kosttillskott men hur många har studier bakom sig? Det är väldigt viktigt och därför känns det bra att The Solution anti-wrinkle collagen har det. Studien genomfördes som ett dubbelblint försök, och med det menas att varken försökspersonen eller den som genomför studien vet vem som får det verksamma ämnet och vem som får placebo. När det är randomiserad och placebokontrollerad så är det ordentligt kontrollerat. Studieresultaten visade en rynk-reduktion på hela 20,1 %, det är väldigt mycket. Jag har sett före och efterbilder och nu är jag sååå spänd att få se skillnaden på mig själv.

Jag har varit och gjort en hudscanning och genom den kan man se mycket på huden. Jag ska berätta mera om detta vid ett senare tillfälle tänkte jag. Efter att jag använt den här kuren ska göra en ny scanning på huden för att se vad som har hänt, det ser jag framemot 🙂 Jag kan säga att jag redan ser skillnad, såå himla häftigt!

Vill du också testa The Solution anti-wrinkle collagen? Som ökar hudens elasticitet, reducerar rynkor och fina linjer, ökar hudens fasthet, ger smidigare hud och förbättrar hudens yta.

Jag får just nu dela med mig av 50% rabatt! Och det är riktigt grymt kan jag säga, missa inte detta! Vet att ni kommer älska det här! Lovar 🙂

Ni kommer direkt till shoppa om ni klickar HÄR!  

Kram / Madeleine

Känner mig så himla motiverad! Och här ser ni en lite av möbeln vi snickrar på…

Vilken fantastisk start på dagen jag haft. Uppe med tuppen trots en sen natt, men härligt att komma igång. Man blir både pigg och glad. Nu ska jag hålla fast vid den här känslan och komma ihåg hur bra jag faktiskt mår av frisk luft på morgonen. Och ni vet ju hur bra det är att röra sig på morgonen innan man äter frukost. För mig som verkligen behöver gå ner i vikt så är det väldigt bra för förbränningen eftersom jag ”justerar” ämnesomsättningen. Jag gillar inte att prata i vikt, gillar inte hysterin kring att nödvändigtvis behöva gå ner i vikt. Men för min del så handlar det om det just nu. Jag har gjort mina halvdana försökt till att lägga om min livsstil och få till träningen, och eftersom jag är en tävlingsmänniska så är det alltid 100 % som gäller. Det är inte till min fördel ska jag säga, för det är då det är enkelt att misslyckas i planerna. Jag kräver lätt lite för mycket av mig själv och när jag stöter på motgångar i form av förkylningar och annat som kan komma emellan i livet så rasar det väldigt lätt. Jag måste tillåta mig själv att ta det lugnt och börjar försiktigt med träningen och omställningen. Jag vet ju exakt hur jag ska göra och nu får ni ursäkta för jante åker rakt ut genom fönstret för det här är jag grym på när jag verkligen går in för det.

Sen vet jag att det inte är lätt att få till vardagsmotionen, men vill man så kan man. Det låter kanske hemskt att ställa klockan på att gå upp en timma tidigare för att motionera men jag lovar er man blir så jäkla mycket piggare när man väl kommit in i det. Kan man inte på morgonen så kan man alltid styra om livet så man kan ta sig tid på kvällen. Jag ska verkligen ta mig tiden nu att få det att funka utan ursäkter och saker som kan komma emellan. Några minuter varje dag, eller några gånger i veckan kan man alltid få till.

Något som också är viktigt är att ha ett tydligt mål. Oavsett vad det är för mål så är det bra att ha något att sträva efter. Mitt mål är att komma i mina favoritjeans och en sommarklänning som hänger i garderoben. Vad vågen sen säger är oväsentligt egentligen, men ner i vikt måste jag hur jag än vrider och vänder på det. Känner mig så himla pepp och motiverad på det här nu, och jag är väldigt glad över att jag har en vän som också är inne på samma spår. Alltid skönt att ha någon som kan inspirera och som man kan bolla med.

Från Motalabron ser man ut över staden, vi bor på höjden till höger. Det blev en ordentlig promenad, Toffie fick följa med också, hon älskar långa promenader. Dock gillar hon inte att gå på broar för det är läskigt. Tror faktiskt hon är höjdrädd.

När jag kom hem så åt jag och Mathilde frukost innan jag dök ner i jobbmejlen. Ser så framemot vårens alla jobb.

Jag planerar en rolig fotografering och har tänkt att använda BlackStones smycken. Jag älskar dom! De symboliserar den starka kvinnan för mig. Det känns som om det är kvinnans tid nu, nu mer än någonsin kanske. Med allt som har med #metoo att göra så är det ännu viktigare att framhäva kvinnan. Allt som framkommit efter den här kampanjen borde förhoppningsvis fått fler människor att öppna ögonen. Ibland undrar jag om inte de flesta har erfarenhet utav detta hemska i samhället på ett eller annat sätt? Sen kan jag ibland få känslan av att det överdrivs i vissa sammanhang, nästan så en del drar nytta av det hela på något konstigt vis. Det däremot är förfärligt!

Här ser ni lite av möbeln som vi snickrar på. Den är långt ifrån färdig men redan så gillar jag den. När den är helt klar så ska jag visa er. Något speciellt med att skapa själv, dessutom så får man det precis som man vill ha det. Mina egna mått utifrån hur jag vill ha det. Tror ni kommer tycka den är fin när den är klar 🙂

Apropå omställning. Jag har börjat med ett nytt kosttillskott som jag tar varje morgon. Jag ska göra ett separat inlägg om detta ikväll. Det här är inget blaha blaha, utan det finns solida studier bakom detta. Det får ni inte missa!

Nu ska jag börja med middagen, ikväll blir det chicken tikka masala i en lite mera hälsosam variant. Hörs senare då!? Glöm inte kika in ikväll ♥

Kram / Madeleine